🔒 Política de Privacidade
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Política de Privacidade — Alta Performance Pro
Última atualização: abril de 2026
Em conformidade com a Lei Geral de Proteção de Dados — LGPD (Lei nº 13.709/2018)
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1. QUEM SOMOS
O Alta Performance Pro (altaperformance.pro) é um blog independente dedicado ao triátlon, corrida e esportes de endurance no Brasil. Somos responsáveis pelo tratamento dos seus dados pessoais conforme descrito nesta política.
Contato do responsável pelos dados:
E-mail: [email protected]
Prazo de resposta: até 15 dias úteis
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2. QUAIS DADOS COLETAMOS
2.1 Dados que você nos fornece voluntariamente:
• Newsletter: nome e e-mail ao se inscrever
• Comentários: nome, e-mail e conteúdo do comentário
• Formulário de contato: nome, e-mail e mensagem
• TriCoach IA: perfil esportivo (nível, objetivo, horas de treino, prova alvo)
2.2 Dados coletados automaticamente:
• Endereço IP (anonimizado no Google Analytics)
• Tipo de navegador e sistema operacional
• Páginas visitadas e tempo de permanência no site
• Origem do acesso (mecanismo de busca, rede social, link direto)
• Cookies de sessão e preferências
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3. COMO USAMOS SEUS DADOS
• Envio de newsletter semanal (somente para inscritos voluntários)
• Análise de desempenho do conteúdo via Google Analytics 4
• Exibição de publicidade relevante via Google AdSense
• Rastreamento de links de afiliado (Amazon Associates, Mercado Livre)
• Operação e melhoria do serviço TriCoach IA
• Resposta a mensagens enviadas pelo formulário de contato
Base legal (LGPD):
• Consentimento (Art. 7º, I): newsletter e cookies não essenciais
• Legítimo interesse (Art. 7º, IX): análise de tráfego e melhoria do serviço
• Execução de contrato (Art. 7º, V): operação do TriCoach IA para assinantes
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4. COMPARTILHAMENTO COM TERCEIROS
Não vendemos seus dados pessoais. Compartilhamos apenas com:
• Google Analytics: análise de tráfego com IP anonimizado
• Google AdSense: exibição de anúncios contextuais
• Amazon Associates: rastreamento de cliques em links de afiliado (cookie de 24h)
• Mercado Livre Afiliados: rastreamento de cliques em links de afiliado
• Brevo (antigo Sendinblue): envio de newsletter — apenas e-mail e nome
• Anthropic (Claude): processamento de conversas do TriCoach IA
Todos os parceiros acima possuem suas próprias políticas de privacidade e estão em conformidade com legislações de proteção de dados aplicáveis.
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5. COOKIES
Utilizamos cookies para melhorar sua experiência. Consulte nossa Política de Cookies completa em altaperformance.pro/politica-de-cookies para detalhes sobre tipos, finalidades e como gerenciá-los.
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6. SEUS DIREITOS (LGPD — Art. 18)
Como titular de dados, você tem direito a:
• Confirmar se tratamos seus dados pessoais
• Acessar os dados que mantemos sobre você
• Corrigir dados incompletos, inexatos ou desatualizados
• Solicitar anonimização, bloqueio ou eliminação de dados desnecessários
• Solicitar portabilidade dos dados a outro fornecedor de serviço
• Revogar o consentimento a qualquer momento
• Cancelar a newsletter clicando em “descadastrar” em qualquer e-mail recebido
• Opor-se ao tratamento realizado com base em legítimo interesse
Para exercer seus direitos: [email protected]
Prazo de resposta: até 15 dias úteis (Art. 18, § 5º, LGPD)
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7. RETENÇÃO DE DADOS
• Dados de newsletter: mantidos enquanto você for inscrito + 6 meses após cancelamento
• Logs de acesso: 6 meses (conforme Marco Civil da Internet — Lei nº 12.965/2014)
• Dados do TriCoach IA: mantidos durante o período de assinatura ativa + 90 dias
• Dados de comentários: mantidos enquanto o comentário estiver publicado
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8. SEGURANÇA
Adotamos medidas técnicas e organizacionais para proteger seus dados:
• Conexão criptografada via HTTPS/SSL em todo o site
• Acesso restrito aos dados por senha e autenticação
• Backups regulares com armazenamento seguro
• Nenhuma senha é armazenada em texto puro
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9. ALTERAÇÕES NESTA POLÍTICA
Podemos atualizar esta política periodicamente. Alterações significativas serão comunicadas por e-mail para assinantes da newsletter e por aviso em destaque no site. A data de “última atualização” no topo desta página indica quando ocorreu a revisão mais recente.
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10. CONTATO E ENCARREGADO DE DADOS (DPO)
Para dúvidas, solicitações ou reclamações sobre o tratamento dos seus dados:
E-mail: [email protected]
Site: altaperformance.pro/contato
Você também tem direito de peticionar à Autoridade Nacional de Proteção de Dados (ANPD) em caso de violação desta política: gov.br/anpd
📋 Termos de Uso
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Termos de Uso — Alta Performance Pro
Última atualização: abril de 2026
Ao acessar e utilizar o site Alta Performance Pro (altaperformance.pro), você declara ter lido, compreendido e concordado integralmente com estes Termos de Uso. Se não concordar com qualquer disposição, solicitamos que não utilize este site.
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1. SOBRE O SITE
O Alta Performance Pro é um blog independente de triátlon, corrida e endurance, mantido por um triatleta amador brasileiro. Nosso objetivo é oferecer conteúdo técnico de qualidade — reviews de equipamentos, planilhas de treino, nutrição e guias práticos — de forma gratuita para a comunidade esportiva brasileira.
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2. NATUREZA INFORMATIVA DO CONTEÚDO
Todo o conteúdo publicado neste site — incluindo artigos, planilhas, vídeos e respostas do TriCoach IA — tem caráter exclusivamente informativo e educacional.
⚠️ AVISO IMPORTANTE: As informações sobre treino, nutrição e saúde publicadas neste site NÃO substituem a avaliação de profissionais de saúde qualificados, incluindo médicos, nutricionistas, fisioterapeutas e educadores físicos devidamente registrados.
Consulte sempre um médico antes de iniciar ou modificar um programa de treinamento intenso, especialmente para provas de longa distância como Ironman e ultramaratonas.
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3. LINKS DE AFILIADO E TRANSPARÊNCIA COMERCIAL
Este site participa de programas de marketing de afiliados, incluindo:
• Amazon Associates Brasil (amazon.com.br)
• Mercado Livre Afiliados
• Awin (Decathlon, Centauro)
• Netshoes Parceiro
• Integralmedica Afiliados
• Grande Atleta Afiliados
Quando você clica em links marcados e realiza uma compra, recebemos uma comissão sem custo adicional para você. Consulte nosso Disclosure de Afiliado completo em altaperformance.pro/afiliados.
A existência de relações comerciais NÃO influencia nossas avaliações. Só recomendamos produtos que testamos ou que têm avaliações consistentemente positivas da comunidade.
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4. SERVIÇO TRICOACH IA
4.1 Descrição: O TriCoach IA é um serviço de assinatura mensal que oferece orientação de treino por inteligência artificial.
4.2 Natureza do serviço:
• As respostas são geradas por inteligência artificial (Claude, da Anthropic)
• O serviço NÃO substitui avaliação médica ou de educador físico habilitado
• Não garantimos resultados específicos de performance ou saúde
4.3 Cancelamento: O serviço pode ser cancelado a qualquer momento, sem multa ou fidelidade mínima. O acesso permanece ativo até o fim do período pago.
4.4 Reembolso: Solicitações de reembolso serão analisadas em até 7 dias úteis.
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5. PROPRIEDADE INTELECTUAL
Todo o conteúdo deste site — textos, imagens, planilhas, vídeos, design e código — é de propriedade do Alta Performance Pro ou devidamente licenciado.
É expressamente proibido:
• Reproduzir, copiar ou distribuir conteúdo sem autorização prévia por escrito
• Usar o conteúdo para fins comerciais sem licença
• Remover atribuições de autoria
Para solicitações de uso ou licenciamento: [email protected]
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6. LIMITAÇÃO DE RESPONSABILIDADE
O Alta Performance Pro não se responsabiliza por:
• Lesões, danos à saúde ou resultados de desempenho decorrentes da aplicação de informações publicadas sem orientação profissional
• Decisões de compra baseadas em reviews publicados no site
• Indisponibilidade temporária do site ou do serviço TriCoach IA
• Conteúdo de sites externos acessados por links publicados neste site
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7. CONDUTA DO USUÁRIO
Ao utilizar este site, você concorda em:
• Não praticar qualquer forma de spam ou abuso nos comentários
• Não tentar acessar áreas restritas sem autorização
• Não usar o serviço TriCoach IA para fins ilegais ou prejudiciais a terceiros
• Fornecer informações verdadeiras no cadastro do TriCoach IA
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8. ALTERAÇÕES NOS TERMOS
Reservamos o direito de modificar estes termos a qualquer momento. Alterações significativas serão comunicadas por e-mail para assinantes ativos do TriCoach IA com antecedência mínima de 15 dias.
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9. LEI APLICÁVEL E FORO
Estes Termos são regidos pela legislação brasileira. Em caso de controvérsia não resolvida amigavelmente, fica eleito o foro da comarca de Aracaju/SE, com renúncia expressa a qualquer outro, por mais privilegiado que seja.
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10. CONTATO
Dúvidas sobre estes Termos de Uso:
E-mail: [email protected]
Site: altaperformance.pro/contato
💰 Disclosure de Afiliado
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Disclosure de Afiliado — Alta Performance Pro
Última atualização: abril de 2026
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TRANSPARÊNCIA TOTAL
O Alta Performance Pro acredita em transparência absoluta com seus leitores. Este site contém links de afiliado — e você precisa saber exatamente o que isso significa antes de clicar em qualquer recomendação.
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O QUE SÃO LINKS DE AFILIADO?
Quando você clica em um link de afiliado neste site e realiza uma compra, recebemos uma comissão paga pelo vendedor — sem nenhum custo adicional para você.
O preço que você paga é exatamente o mesmo que pagaria comprando diretamente na loja. A comissão não sai do seu bolso.
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PROGRAMAS DE AFILIADOS QUE PARTICIPAMOS
• Amazon Associates Brasil (associados.amazon.com.br)
Comissão: 7% a 13% dependendo da categoria
Categoria Esportes: aproximadamente 8%
Cookie: 24 horas
• Mercado Livre Afiliados (mercadolivre.com.br/l/afiliados-home)
Comissão: até 16% na categoria Esportes e Fitness
Cookie: 24 horas
• Awin — Decathlon e Centauro (awin.com)
Comissão: 4% a 11% dependendo do produto
Cookie: 30 dias
• Netshoes Parceiro (netshoes.com.br/especial/afiliados)
Comissão: até 10% em produtos esportivos
Cookie: 30 dias
• Integralmedica Afiliados (integralmedica.com.br/afiliados-im)
Comissão: até 13% em suplementos
Cookie: 30 dias
• Grande Atleta Afiliados (grandeatleta.com.br)
Comissão: até 30% em suplementos esportivos
Cookie: 30 dias
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NOSSA POLÍTICA EDITORIAL
A existência de relações comerciais com marcas NUNCA influencia nossas avaliações. Seguimos estas regras sem exceção:
✅ Só recomendamos produtos que testamos pessoalmente ou que têm avaliações consistentemente positivas da comunidade de triatletas brasileiros
✅ Apontamos pontos negativos mesmo de produtos que geram comissão
✅ Se um produto não vale o preço pedido, dizemos claramente
✅ Sempre informamos quando há relação comercial com uma marca
✅ Reviews negativos nunca são removidos por pressão comercial
❌ Nunca aceitamos pagamento para escrever avaliações positivas
❌ Nunca publicamos reviews de produtos que não testamos sem deixar isso explícito
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COMO IDENTIFICAR LINKS DE AFILIADO
Links de afiliado neste site podem aparecer como:
• Botões “Ver na Amazon”, “Ver preço”, “Comprar agora”
• Links em texto dentro de artigos de review
• Tabelas comparativas de produtos com links de compra
• Banners de produtos no sidebar
Todos os artigos que contêm links de afiliado incluem obrigatoriamente a nota:
“*Link de afiliado — se você comprar, recebo uma comissão sem custo extra para você.”
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CONFORMIDADE LEGAL
Este disclosure está em conformidade com:
• Resolução do CONAR sobre publicidade digital
• Termos e Condições do Amazon Associates Program
• FTC Guidelines (para conteúdo publicado em inglês)
• LGPD — Lei nº 13.709/2018
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CONTATO
Dúvidas sobre afiliados ou parcerias comerciais:
E-mail: [email protected]
👤 Sobre o Alta Performance Pro
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Como usar: Páginas → Adicionar nova.
Título: Sobre · Slug: sobre
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Sobre o Alta Performance Pro
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UM BLOG FEITO POR QUEM TREINA DE VERDADE
O Alta Performance Pro nasceu de uma frustração simples: não existia conteúdo técnico de qualidade em português sobre triátlon para atletas amadores que levam o esporte a sério.
Os poucos sites existentes publicavam notícias sobre elite ou conteúdo raso sem experiência real de prova. As recomendações de equipamento vinham de pessoas que nunca colocaram um wetsuit na vida.
Decidi mudar isso.
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QUEM ESTÁ POR TRÁS DESTE BLOG
Meu nome é [SEU NOME]. Sou [SUA PROFISSÃO] e triatleta amador desde [ANO QUE COMEÇOU].
Minha história no esporte:
• [SEU NÚMERO] Ironman 70.3 completados
• [SEU NÚMERO] Ironman 140.6 completados (se aplicável)
• Melhor tempo no 70.3: [SEU TEMPO] em [NOME DA PROVA]
• Treino em média [SUAS HORAS] horas por semana
• Moro em [SUA CIDADE], treino em [ONDE TREINA]
Equipamentos que uso atualmente:
• Relógio: [SEU RELÓGIO]
• Bike: [SUA BIKE]
• Sensor de potência: [SEU SENSOR] (se tiver)
• Wetsuit: [SEU WETSUIT]
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O QUE VOCÊ ENCONTRA AQUI
Reviews honestos de equipamentos
Cada produto que recomendo foi testado por mim em treinos reais e, sempre que possível, em provas. Mostro os dados do Garmin, não só opiniões.
Planilhas de treino baseadas em ciência
Planilhas que funcionam para atletas amadores com 6 a 14 horas semanais disponíveis — não para profissionais que treinam em período integral.
Guias práticos com contexto brasileiro
Preços em reais, onde comprar no Brasil, provas nacionais, clima brasileiro. Sem traduzir conteúdo americano e fingir que se aplica aqui.
Nutrição para o atleta real
Estratégias que funcionam para quem trabalha, tem família e não tem chef particular.
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TRICOACH IA — NOSSO PRODUTO
Além do blog gratuito, desenvolvemos o TriCoach IA — um coach virtual de triátlon por inteligência artificial disponível por R$ 47/mês.
O TriCoach oferece:
• Planilha de treino personalizada para seu perfil e objetivos
• Nutrição para treinos e provas
• Suporte via chat 24 horas
• Análise de dados do Garmin/Strava
Mais informações em altaperformance.pro/triathlon
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NOSSA POLÍTICA DE TRANSPARÊNCIA
Este blog contém links de afiliado. Quando você compra por meio dos nossos links, recebemos uma comissão sem custo adicional para você.
Isso NUNCA influencia nossas avaliações. Se um produto não presta, dizemos. Se existe opção melhor e mais barata, indicamos. Leia nossa política completa em altaperformance.pro/afiliados.
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CONTATO
📧 Editorial e dúvidas gerais: [email protected]
🤝 Parcerias e afiliados: [email protected]
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Respondo todos os e-mails pessoalmente em até 48 horas úteis.
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